http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/ 美容と貯金の記録 Tue, 01 Jan 2013 06:03:55 GMT ja © Ninja Tools Inc.
……というのでいいのか、言葉選びって難しい。
年末年始はいろいろ素晴らしいと思う。日本独自の文化というか。
こう、あからさまに日本です#%E:194%#みたいな行事、大好きです。
本年もよろしくお願い致します#%E:443%#


さて、今年の目標。
①そろそろ彼氏が欲しい
年末に百貨店のｲﾍﾞﾝﾄで占い師さんが地元に来ていたため、占っていただきました。
占って欲しいのは恋愛運ｵﾝﾘｰです、と言ったら苦笑されました。
そのために、やるべきは
●人がたくさんいる時期に外にでる、例えば土日やｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｲｰｸなど。
●お洒落をして、みんなに彼氏が欲しいｱﾋﾟｰﾙをする。
などでした。
他の占いなんかでも言われているとおり、6月7月がいい時期らしいので、そこ目指して頑張ります。
さっそくﾌｪｲｽﾌﾞｯｸで初心表明してきた(笑)
今年こそ脱喪だぁ#%E:684%#

②ﾀﾞｲｴｯﾄ＆垢抜ける
1週間くらい筋ﾄﾚ頑張ったらｳｴｽﾄが少し減った。
なので、くびれを作るべく筋ﾄﾚを継続することと、お洒落を楽しむ#%E:194%#
お菓子を買うなら服を買え、私#%E:194%#
そしたらきっと体重も減るさ。

③顔を綺麗に
化粧云々の話ではなく、吹き出物について。
最近少し落ち着いてきたから、もう少し頑張って吹き出物0を目指す。

④出来るだけ愚痴や悪口をいわない
これをしてる自分はいろんな意味で醜いと思う。
意識しよう。

⑤落ち着いて仕事をする
これは言わずもがな、かな。



異動が出来たら、もう少し趣味と自分磨きを頑張ろう、うん。
以上。
これから広田神社に初詣です#%E:460%#家族と。家族大好き。

明日から仕事初めなので、落ち着いたら家計簿つけよう。
]]> 未選択 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%AC%B9%E8%B3%80%E6%96%B0%E5%B9%B4 Tue, 01 Jan 2013 05:38:26 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/24

画像もIEではアップ出来ないようなので、諦めてパソコン使う程度の頻度で記載できるもの、と考えて読書録にする。


なに読んだか忘れるからね……








本日読了したのは、獄門島、横溝正史作。


ご存知金田一耕介シリーズ。


ご存知とかいっても、実は過去読んだことがあるのかすら思いつかない程度作家さんには申し訳ない


小学校中学校でよんだことあるかもだけど。





さて、忘れぬ内にあらすじを。


戦後、日本へ戻る復員船の中で戦友、鬼頭千万太が亡くなった。


「三人の妹たちが殺される…おれの代わりに行ってくれ」


友の遺言を果たすべく獄門島に逗留しはじめた金田一耕介。


そのうち月雪花の三姉妹が殺されはじめ…


犯人は千万太のいとこの一なのか。


金田一は、一の妹、早苗や島唯一の和尚了然などの不可解な行動を怪しみ、真相に迫ろうとする。


三姉妹を殺しめた真の犯人は……








とか無駄に煽ってみても、文才がないからなんともわからん。


とにかく分厚い本でございますし、少し昔風の堅い文面だけど、するする読めた。


金田一耕介てなんか等身大の主人公な気がする。


なんていうのか、、登場人物の感情や気持ちに寄り添える主人公といいますか……


うーん、語彙力が欲しい。


]]> 読書 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E8%AA%AD%E6%9B%B8/%E7%8D%84%E9%96%80%E5%B3%B6-%E6%A8%AA%E6%BA%9D%E6%AD%A3%E5%8F%B2 Thu, 20 Dec 2012 13:38:31 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/23 肉が食べたい！と市内のお店検索したところ、ヒット。
がっつりステーキとかも考えたけど、美味しいハンバーグも捨てがたい、と思ってここにする。
久々に前後夜勤のない連休なので、昼過ぎまで寝たあと、チャリをこいでここへ。
数組のお客さん、いわくママ友？レベルの方がきゃっきゃしてた。
西宮市て駅離れたら基本が住宅街なので、こういうカフェて少ないから、加えて結構広いし行きやすいんだろう。

頼んだのは和風おろしハンバーグのドリンクset、食後デザート(平日限定)。
サラダとコンソメスープ、おろしハンバーグ、ごはん、ケーキとドリンク。
野菜は美味しいし、付け合わせの人参がめちゃくちゃ甘かった！
ハンバーグは肉汁がじわっとでて美味しいし、ハンバーグ大正解。
最後、かぼちゃプリンがきたけどちょっと固めでしゃりしゃりしてた。なんだろ、かぼちゃすりおろしなのかな。
しめにアイスのアールグレイティーを飲む。寒い。選択ミス。

次もまた来たい。デザートはもう少し食べやすいのにして。

気になったのは店員さん。
対応は普通、だけど、あらかたのお客さんが帰って私だけになると、大声でお話ししてた。
多分私の存在を忘れてた(角の方にいたから)んだろうなぁ。
別に個人的には気にはしないんだけど、接客業的にどうなん？というところで減点。

まぁ点付けられるほどえらくはないです、私。

写真あとであげられるかな。。

]]> グルメ http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1/%E5%A4%AA%E9%99%BD%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7-%E8%A5%BF%E5%AE%AE%E5%B8%82%E5%A4%A7%E5%B3%B6%E7%94%BA Wed, 19 Dec 2012 05:57:58 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/22
12/4現在
○SMBG
普通預金：50,531
積立預金：0
外貨預金：6,112.49US$(494,622)、588.39EUR(62,334)
○SBI
普通預金：109,798
定期預金：1,500,000
○ゆうちょ
普通貯金：87,925
○阪急友の会
3コース分：220,000

※その他手元にある小銭。

<借>
ABC試験・・・残78,750円(11月12月の2回ｶｰﾄﾞ払い)
ABC基礎ｸﾗｽ6回分・・・17,325円(12月1月の2回ｶｰﾄﾞ払い)

#%E:120%#2,525,210
#%E:142%#96,075
#%E:290%#2,429,135


欲に駆られて支出ばっか増えていってますねぇ。先月からﾏｲﾅｽだし。
貯金出来てないどころか切り崩してる(汗)
大体は予想ついてる。山登りset一式と、冬服がなくて買いすぎたため。
あとはﾃﾞｼﾞｶﾒの修理と美容院かなぁ。。
来年からきっと夜勤手当がなくなる（はず、な）ので、倹約倹約！
月1万円でも痛いよなぁきっと……

あとは、多分来月で阪急友の会が満期になるから、両親に半分ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ。
自分の分が利子込みで商品券13万円分の予定だけど、
よく考えたら、阪急でそんなに何を買うんだろう……
来年分からは一律5千円ずつでいっか。
(今両親用月5,000×2、自分用月10,000)]]> 貯金 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E8%B2%AF%E9%87%91/12%E6%9C%88%E8%B2%AF%E8%93%84%E7%8A%B6%E6%B3%81 Wed, 05 Dec 2012 02:28:50 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/21 11/22日54.8→54.4

ストレス過食がでやすい(言い訳にしか聞こえないと思うけど)私。
ミスパリから帰ってきたら必ず過食する。
前回はごはん後リッツ一本食いだったかな。
気持ち悪いのに手が止まらない。
それだけミスパリの押し売りがストレスなんだろう。

今日は「今回からもみ出ししますので、スーパーなんとかクリーム買ってもらいます。19000円です」みたいな、強制販売から始まり、「食事内容がアレですから、このサプリを飲まなくちゃ。食事前6錠から飲めますね」が続く。
いい加減にしろ

最初の契約時、その契約で「50切れますよ～大丈夫頑張りましょ」とかいってたのに、(私たちがすすめる技術とサプリをぽんぽん買うのであればまぁ痩せるんじゃないの、知らないし痩せなくても責任とらないけどね)ていう裏言葉がくっついていたなんてね。
責任逃れなんだろうな。
あやしいと思った時点で対処しなきゃいけないんだなー。こんなことをアラサーになってようやく学ぶバカ。
アホらしい

これ以上の勧誘が続くなら苦情言う。
いうぞー、小心者やけど…い、い、いうぞー#%E:194%#

とりあえずは寝る。
シャワーからでて髪を乾かして寝るのだー]]> 美容 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E7%BE%8E%E5%AE%B9/%E3%83%9F%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%AA19%E3%80%8120%E6%97%A5%E7%9B%AE Thu, 22 Nov 2012 15:32:58 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/20 備忘録のはずなのに、それを忘れてどーすんのﾜﾀｼ#%E:196%#

とりあえず、脹ら脛が一番痛かった。
「ちょっとむくんでますね」て言われたけど、実際そうなんだろうな～。
inoutが合ってない感じがぷんぷんするし、汗かきにくい。
代謝って難しい。

17日目、11/10、55.2→54.8
18日目、11/14、54.9→54.6

せめて54ｷﾛ維持したいな……めっちゃ間食してますけどね。]]> 美容 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E7%BE%8E%E5%AE%B9/%EF%BE%90%EF%BD%BD%EF%BE%8A%EF%BE%9F%EF%BE%9817%E6%97%A5%E7%9B%AE%E3%80%8118%E6%97%A5%E7%9B%AE Wed, 14 Nov 2012 16:40:29 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/19 ○SMBG
普通預金：24,132
積立預金：100,000
外貨預金：6,076.00US$(482,130)、559.92EUR(57,296)
○SBI
普通預金：139,795
定期預金：1,500,000
○ゆうちょ
普通貯金：87,925
○阪急友の会
3コース分：200,000

※その他手元にある小銭。

<借>
ABC試験・・・157,500円(11月12月の2回ｶｰﾄﾞ払い)


#%E:120%#2,591,278
#%E:142%#157,500
#%E:290%#2,433,778


ﾎﾞｰﾅｽがでるのを切に願う……
ABCの試験はその前借分！]]> 貯金 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E8%B2%AF%E9%87%91/11%E6%9C%88%E8%B2%AF%E8%93%84%E7%8A%B6%E6%B3%81 Sun, 04 Nov 2012 06:22:44 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/18 記録するのも面倒くさかった自堕落な自分おつかれ！
体重の触れ幅が激しくて色々考えることもあったけど、体重だけは覚えているぞ。めもっておこう。

と、いうわけで本日はﾐｽﾊﾟﾘ16日目、でした。
ｾﾙﾗｲﾄﾊﾞｰﾝ→ｻｳﾅ→ﾄｰｽﾀｰの順番。
やっぱり、体をあたためないうちにｸﾞﾘｸﾞﾘしてもあんまり汗かかないね。痛みは大分減ったけど、体重としてはあんまり減りませんでした。ｻﾌﾟﾘ飲んでいかなかったのも要素のひとつか。
とりあえずはぎりぎり元に戻ったのでほっと一安心。

そういえば、今日のスタッフさんがやたら新しいｻﾌﾟﾘを押してきた。
「しょうじさんにはぴったりです！」といわれ続けた。
正直うっとうしい。
ﾌﾟﾚﾐｱﾑ会員の時もそうだけど、一度断ったらそれ以上押してこないで欲しい。
あそこでは言えないけど、今の自分にとって最大のストレスはスタッフさんの押し売りだ。


14日目、10/21　53.9→53.5
15日目、10/24　55.2→54.9
16日目、11/4　54.1→53.9


ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞと称して新たな契約迫ってきたり、新商品買わせようとしたり、
ほんともううっとうしい……]]> 美容 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E7%BE%8E%E5%AE%B9/%EF%BE%90%EF%BD%BD%EF%BE%8A%EF%BE%9F%EF%BE%9814%EF%BD%9E16%E6%97%A5%E7%9B%AE Sun, 04 Nov 2012 06:07:00 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/17 いやいや、夜勤続きで食事をまともにとっていなかったためだと分析。
次は明後日、だけど明日友人のウェディングやからきっと戻ってる#%E:684%#
と、ｽﾀｯﾌさんに宣言したら笑われました。

今日もｻｳﾅ→ﾄｰｽﾀｰ→ｾﾙﾗｲﾄｸﾞﾘｸﾞﾘ、といつもの順でした。
学んだんだろうな……私の体は熱しにくい、と。
ｾﾙﾗｲﾄｸﾞﾘｸﾞﾘでは、少しずつ痛む箇所が変わってきている感じです。
今日は下肢前面、腰、二の腕かな……
久々に一番最初に付いてくれてたﾁｰﾌさんがちらっと色々してくれました。
しばらくみない間に肉が軟らかくなっているそう#%E:194%#
やった～
もうしばらく頑張ろう。

ただ、再カウンセリングと称したﾌﾟﾚﾐｱﾑへの勧誘は本気でやめていただきたいな。


10/19現在53.9→53.5

施術後おにぎり屋に定食食べにきたからすでに逆戻り。
でもきゃらぶきまいうー#%E:517%#]]> 美容 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E7%BE%8E%E5%AE%B9/%EF%BE%90%EF%BD%BD%EF%BE%8A%EF%BE%9F%EF%BE%9813%E6%97%A5%E7%9B%AE Fri, 19 Oct 2012 06:44:15 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/16
前回行ってあと予期せぬ飲みが入ってしまい、さらに自宅測定で56ｷﾛすら切れず……無理かとから思ってた。
だけど前回いわれた「白湯を飲む」の効果か、毎日でるし(しかも仕事から帰ってから。私にしてはめちゃくちゃ稀)、頑張った(のはｽﾀｯﾌさんやけど、でも頑張った)#%E:194%#

というわけで、今日は(も#%E:286%#)ｻｳﾅ→ﾄｰｽﾀｰ→ｾﾙﾗｲﾄｸﾞﾘｸﾞﾘ、の順で行いました。自分は身体あたためてからじゃないと汗がでない様子。
ｾﾙﾗｲﾄだいぶ減ったのか、やっぱり太腿両面あまり痛くない。はじめた当初に感じたぶちぶち感もほとんど感じなくなった。そのかわりなのかわからないけど、今度は脹ら脛と腰が痛い。
これは機械の強さ調整を太腿に合わせてるからなのかな。
あと10回程度で脹ら脛の水膨れと太腿が凹めばいいなぁ。

あ、多分この時点ですでに55ｷﾛ台に戻っているはず。
ｺﾍﾟﾝﾊｰﾍﾞｽﾄでﾊﾟｽﾀﾗﾝﾁ中#%E:419%#だから……#%E:166%#

10/14現在55.3→54.9kg(多分中学以降初#%E:684%#)]]> 美容 http://ruckwartsgang.blog.shinobi.jp/%E7%BE%8E%E5%AE%B9/%EF%BE%90%EF%BD%BD%EF%BE%8A%EF%BE%9F%EF%BE%9812%E6%97%A5%E7%9B%AE Sun, 14 Oct 2012 02:55:09 GMT ruckwartsgang.blog.shinobi.jp://entry/15